2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
895 kcal
|
지방: 42.34g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 88.97g.
아침 식사: Голубой Тунец, Жареное Яйцо, Das Ist Моцарелла 45%, Renieris Оливковое Масло, Сильпо Стебель Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Гречка с Маслом, Авокадо. 점심 식사: Кабачки, Грецкие Орехи, Яблоко, Костный Бульон. 저녁 식사: Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра». 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|