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margaritaprimera
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2023년 05월 20일
margaritaprimera님의 저널, 2023년 05월 20일
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2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.5 kg
지금까지 감소한:
23.5 kg
.
남은양:
15.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 05월 20일:
1259 kcal
지방: 33.93g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 130.08g.
점심 식사:
Arroz Blanco, Carne Mechada, Hacendado Alubia Negra.
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3113 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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