2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1993 kcal
|
지방: 67.74g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 251.51g.
아침 식사: Банан, Веселый Молочник Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Поджаренный Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана , Вологодское Льняное Масло , Честная Ферма Тушенка из Индейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лимонад, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Додо Пицца Додстер Карри. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|