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Da war ich gestern doch leise genug🤐.
So ich schleich mich jetzt an den, hoffentlich noch schlafenden, Kalorien vorbei und gehe laufen.
Einen schönen Samstag euch 😁
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91.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1223 kcal
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지방: 22.99g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 192.46g.
아침 식사: REWE Bio Apfel-Mangomark, Greenland Gefrorene Himbeeren, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: K-Classic Rahmspinat, Barilla Fusilli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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