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Mc第二天
21.4⬇️肌肉37.4 ⬆️
昨天飲食
午：大豆
傍晚餐：瓜仔肉飯、燙地瓜葉、嘴邊肉、酸辣湯
宵夜：麥當勞安格斯牛肉堡、薯條、生魚片*4
水量：4100
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50.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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5 kcal
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지방: 0.00g | 단백질: 1.00g | 탄수화물: 0.30g.
저녁 식사: 味王 紫菜湯. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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