2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1392 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 138.37g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Уральские Пельмени Пельмени Сибирские. 점심 식사: Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Равис Бедро Куриное без Кожи , Чиабатта, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. 저녁 식사: Макароны с Фаршем. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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