2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1961 kcal
|
지방: 95.55g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 205.79g.
아침 식사: Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Лимак Батон Нарезной, Сахар, Эковакино Сметана 15%, Авида Творог 5%, Чай с Сахаром. 점심 식사: Бондари Сыр Бондарский 50%, Ежики, Редис, Помидоры, Кофе с Молоком, Лимак Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Чай Несладкий, Лимак Батон Нарезной, Янтарь Сыр Плавленый, Дубки Колбаса Сырокопченая, Халва. 간식/기타: Магнит Яблоко Гренни Смит, Блинчики с Мясом, Белогорье Печенье Сахарное . 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|