2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
4360 kcal
|
지방: 231.82g | 단백질: 172.20g | 탄수화물: 401.98g.
아침 식사: Chico Rico Корн Дог. 점심 식사: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Фундук Фундук, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Doshirak Морская Капуста Дольким. 저녁 식사: Перекресток Стейк Лосося. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|