mensikovanina43님의 저널, 2023년 05월 20일

2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.9 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
1501 kcal 지방: 48.39g | 단백질: 136.38g | 탄수화물: 129.61g.   아침 식사: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Магнит Помидоры Черри, Сыродел Брынза, Binggrae Чипсы Крабовые, Омлет или Яичница с Овощами, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морозко Green Овощные Котлеты, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. 저녁 식사: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Томское Молоко Творог Обезжиренный. 더보기
161 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mensikovanina43님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유