2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1026 kcal
|
지방: 42.70g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 74.38g.
아침 식사: Сармич Сыр Пармезан Премиум, Кофе (из Молотых Зерен), Диет Пром Кукурузные Отруби, Магнит Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Желе из простокваши, Лакт Творог 2%, Красная Цена Чернослив. 점심 식사: Помидор Соленый, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ашан Воздушный Рис. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|