2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1082 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 138.64g.
아침 식사: Американо, Zinus Банановые Молоко, Turnbull Is Lab Колаген. 점심 식사: Осака Поке с Лососем. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Elementaree Свекла, Лук, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо. 더보기
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1273 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 9 시간, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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