2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1700 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 131.32g | 탄수화물: 158.12g.
아침 식사: Кофе, Самокат Молоко 2,5%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Доброе Подворье Яйцо, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 점심 식사: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Самокат Соус Соевый Терияки , Болгарский Перец, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. 저녁 식사: Перекресток Авокадо , Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера , Капуста Белокочанная. 간식/기타: Цветаевский Пирог, Магнит Апельсин, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|