2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1125 kcal
|
지방: 53.00g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 113.84g.
아침 식사: Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Лимоном и Сахаром, Черемша, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины. 간식/기타: Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|