2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
2537 kcal
|
지방: 106.25g | 단백질: 112.39g | 탄수화물: 247.17g.
아침 식사: Банановые Панкейки. 점심 식사: Сливочное Масло, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Steel Power Yummy Whey, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 저녁 식사: Petra Тирамису, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Важная Рыба Запечённые Суши с Лососем, Лента Ролл Унаги Кабаяки , Рыба Рис Филадельфия, Рыба Рис Падает Тай с Криветками. 간식/기타: Delight Финики Королевские , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Тануки Креветки Темпура , Шоколадница Фраппе Сливочная Карамель, Now Omega-3. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|