2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1590 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 119.09g | 탄수화물: 156.37g.
점심 식사: Filé Mignon Grelhado, Fettuccine, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. 간식/기타: Nestlé Leite Condensado Moça, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho de Tomate Caseiro, Nhoque. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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