2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1522 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 174.87g.
아침 식사: 3 Corações Achocolatado , Parmalat Leite Integral, Scala Mussarela, Tapioca. 점심 식사: Hortifruti Abacaxi, Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Abóbora, Tomates, Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Antarctica Refrigerante de Guaraná, X Salada. 간식/기타: Hortifruti Caqui. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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