2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
1106 kcal
|
지방: 57.87g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 83.99g.
아침 식사: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Pitaya Coconut Smoothie Pack. 점심 식사: Plums , Boar's Head Gold Label Premium Imported Swiss Cheese, Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast. 저녁 식사: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast. 간식/기타: Babybel Mini Light Cheese, Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|