2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1157 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 119.82g | 탄수화물: 56.86g.
점심 식사: Farofa de Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Hinomoto Shoyu Light, Sashimi de Salmão. 간식/기타: Palmito, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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안정된 체중
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