2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
1486 kcal
|
지방: 74.56g | 단백질: 107.30g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Творог 5%, Капучино. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Гречка Отварная, Индейка в Сметане. 저녁 식사: Callebaut Горький Шоколад, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Сметана , Красные Помидоры, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. 간식/기타: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|