2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1531 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 124.51g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Ovo Cozido. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Rolinho de Primavera de Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Pato Assado (Pele Não Consumida), Vinho Pinot Blanc. 간식/기타: Mamão Papaia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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