2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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2001 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 245.68g.
아침 식사: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Blaubeeren, Ei, REWE Bio Speisequark Zubereitung, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Weichweizengrieß. 점심 식사: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Löwenanteil Kichererbsen Curry . 저녁 식사: Lidl Dinkelbrot , Lidl Dinkelbrot , Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Ergüllü Auberginencreme. 간식/기타: Erdbeeren, Raw Bite Apple Cinnamon. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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