2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
1091 kcal
|
지방: 54.90g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 90.99g.
아침 식사: Азбука Вкуса 365 Детокс Mango Chia, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 점심 식사: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Кальмары (Вареные или на Пару), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|