2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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2260 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 118.92g | 탄수화물: 297.52g.
아침 식사: Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Rummo Fusilli Integrali Bio, Pomodori Ciliegini, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Filetto di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Conad Valeriana, Naturizia Rucola, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Esselunga Marmellata di Fragole, Prozis Burro di Arachidi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Kellogg's Corn Flakes Originali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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