snezkaaa13님의 저널, 2023년 05월 19일

2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.1 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 11.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:

449 kcal

지방: 27.15g | 단백질: 17.14g | 탄수화물: 33.38g. 아침 식사: Calve Сырный Цезарь Соус, Вареное Яйцо. 점심 식사: Calve Сырный Цезарь Соус , Золотая Капля Майонез Провансаль Городской , Жареное Яйцо, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Макароны с Маслом. 간식/기타: Сахар. 더보기

137 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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