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Cristiane BF
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2023년 05월 19일
Cristiane BF님의 저널, 2023년 05월 19일
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2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
53 kg
지금까지 감소한:
3 kg
.
남은양:
6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 05월 19일:
654 kcal
지방: 8.20g | 단백질: 16.00g | 탄수화물: 95.70g.
점심 식사:
Perlenbacher Olut, Vemondo Vegan Pizza Base Paprika.
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1958 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 26 분, 훌라후프 - 6 분, 줄넘기 - 1 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 2 시간, 휴식 - 12 시간 27 분, 숙면 - 8 시간.
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