2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
1759 kcal
|
지방: 89.19g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 166.28g.
점심 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Буше Суп-Крем Тыквенный, Вкусно и Точка Чизбургер. 저녁 식사: ВкусВилл Блины с Мясом (Свинина, Говядина), Избенка Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Тирамису, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Авокадо Авокадо. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Сарафаново Молоко 1,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|