2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
558 kcal
|
지방: 20.69g | 단백질: 39.02g | 탄수화물: 53.10g.
아침 식사: Шармель Пастила, Зеленый Чай. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Борщ с Говядиной, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|