2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1600 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 266.17g.
아침 식사: Чернослив в Шоколаде, Нектарин, Sante Гранола Ореховая, Савушкин Активил Персик. 점심 식사: Шпинат, Евроопт Помидор, Куриные Котлеты Рубленые, Гречка. 저녁 식사: Сушеное Манго, Cofix Флэт Уайт. 간식/기타: Грин Банан. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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