2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 58.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1685 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 110.86g | 탄수화물: 167.14g.
아침 식사: Land Yogurt Greco 0% , Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Land Skyr Lampone, Avena, Lamponi. 점심 식사: Pema Pane Integrale di Farro, Riso, Verdura Cotta, Petto di Pollo. 저녁 식사: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Formaggio Feta, Avocado. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Land Yogurt Greco 0% , Lamponi, Myprotein Impact Whey Protein, Land Kefir. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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