2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1310 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 150.45g | 탄수화물: 77.27g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Milky Way Шоколадный Батончик, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. 점심 식사: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Rich Томатный Сок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 간식/기타: Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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