2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1659 kcal
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지방: 84.28g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 137.33g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Хлеб, Aro Лосось Слабосоленый , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде, Куриные Котлеты, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Гляссе, McDonald's Чикен Премьер Ролл. 간식/기타: Шоколад, Миндаль. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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