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32.7
2💩
早：義美板400+美式
午：義美板400（皮蛋1顆）
下午：元氣（無粉）
晚：義美400
宵：粉30
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61.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1424 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 175.63g | 탄수화물: 45.66g.
아침 식사: 全聯 青江菜, 全聯 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 浤良食品 松花皮蛋, 小黃瓜, 秀珍菇, 義美 傳統板豆腐, 香菇. 저녁 식사: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無糖豆奶. 간식/기타: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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