2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1320 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 113.18g.
아침 식사: Fish House Печень Трески, Эконива Сыр Колыбельский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Зелёной Гречки , Шпинат, Помидоры, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), Редис, Помидоры, Болгарский Перец. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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