2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
1480 kcal
|
지방: 50.69g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 127.24g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, ВкусВилл Сдоба Купеческая с Маком, Коммунарка Темный Шоколад , не Молоко Соевое с Бананом, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Манго Кусочки в Сиропе. 점심 식사: Faretti Торт Бисквитный Карамельный, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Calve Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|