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das letzte wiegen vor dem Urlaub mit mit Familienfeier, erst in einer Woche wird wieder gewogen
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88.5 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1659 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 164.72g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Bio Mini Harzer Roller, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 점심 식사: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. 저녁 식사: Bäckerei Lange Mehrkornbrötchen, Zimbo Mett Fettreduziert, K-Bio Mini Harzer Roller. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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