2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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2703 kcal
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지방: 89.28g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 262.13g.
아침 식사: Кофе, Медовик (Крем Сметана + Сливки), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Astoria Соус Релиш, Жареное Яйцо. 점심 식사: Печень Куриная в Сметане, Соус Салата "Цезарь", Салат с Кукурузой и Фасолью (без Заправки). 저녁 식사: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай. 간식/기타: Конфеты из Чернослива и Миндаля в Белом Шоколаде . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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