2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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821 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 59.48g.
점심 식사: 生豆皮, 金針菇, 红棗, 高麗菜, 海帶, 秀珍菇, 絲瓜, 花椰菜, 全聯 黑木耳, 杏鲍菇, 青江菜, 紅蘿蔔, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 煮熟的南瓜, 大漢 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片 (21克). 저녁 식사: Subway 素食蔬菜沙拉, 戰神 烏龍奶茶, 7-11 統一無糖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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