2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1133 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 109.38g.
아침 식사: Ветчина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Майонез, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 저녁 식사: Чай, Ветчина, Вареное Яйцо, Epos Йогурт Вишня. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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