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上個月生了一場病，住院9天 打抗生素 吃抗生素都有限 還是持續燒，抽血檢查無意間發現 我得糖尿病的問題 糖化值居高8.1％ 導致身體長期發炎中 免疫系統終於崩潰了 原來糖尿病會引發一些婦科的問題（網路上查詢到的）好吧聽從醫生的話 該開刀就開刀 出院後 我被這次糖尿病的問題嚇到了 飲食控制 藥物治療 積極每天快走5公里 希望三個月後 有所改變用藥的劑量 為自己加油囉
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55.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1796 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 113.69g | 탄수화물: 276.77g.
아침 식사: 龍鬚菜, 三好米 免浸糙米, 志倫原食 原味薄鹽 原味薄鹽雞胸肉, 小黃瓜. 점심 식사: 燙青菜, 原禾軒 鹹水雞蔬食盒, 番茄, 三好米 免浸糙米. 저녁 식사: 冬瓜, 志倫原食 蒜香辣椒 雞胸肉, 燙青菜, 原禾軒 原禾軒鹹水雞蔬食盒（獨門煙燻）, 三好米 免浸糙米. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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