2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1059 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 123.05g.
아침 식사: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Splenda Stevia. 점심 식사: Tim Hortons London Fog, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Bananas, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Almond Breeze Original Unsweetened. 저녁 식사: McDonald's McFlurry Oreo (Small), Magic Weight Loss Soup, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Chicken Breast. 간식/기타: Isopure Low Carb Protein Powder, Almond Breeze Original Unsweetened. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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