2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1425 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 186.50g.
아침 식사: Ciambellone, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Pancetta, Pomodori, Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: La Buona Pasticceria Petit con Latte Fresco, Coop Pan di Cioccolato, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2091 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 정원 일 (원예) - 15 분, TV 시청 - 6 시간 15 분, 서있기 - 20 분, 운전 - 1 시간 10 분, 숙면 - 9 시간 35 분, 휴식 - 4 시간 34 분, 읽기 - 1 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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