gabrielacasas22님의 저널, 2023년 05월 18일

2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
62 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
1727 kcal 지방: 78.75g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 198.74g.   아침 식사: La Tranquera Mate Cocido, Equal Sweet Edulcorante Liquido, Banana, Mantequilla de Maní (Salada), Tostadas. 점심 식사: Matarazzo Tallarín, Agua, Pechuga de Pavo, Vegetales Salteados. 저녁 식사: Agua, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ilolay Queso Port Salut Light, Huevo Revuelto, Zapallito Verde. 간식/기타: Arándanos Congelados, Tregar Queso Untable, Tostadas, La Tranquera Mate Cocido, Peras. 더보기
1973 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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