2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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4127 kcal
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지방: 99.87g | 단백질: 270.15g | 탄수화물: 550.02g.
아침 식사: L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Vital Proteins Collagen Peptides, Wegmans Clover Honey. 점심 식사: Banana Bread, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder. 저녁 식사: Stater Bros Ground Beef 85/15. 간식/기타: Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Wegmans Chicken Breast, Wegmans Chicken Breast, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Baby Spinach, Mangos , Baby Spinach, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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