なななこここ님의 저널, 2023년 05월 13일

2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.3 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 10.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
2083 kcal 지방: 52.12g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 306.05g.   아침 식사: イオン 極小粒納豆, ご飯. 점심 식사: オレンジ, バナナ, スープ, 酢豚, ご飯. 저녁 식사: マヨネーズ, マグロ油漬け(缶詰), ご飯. 더보기
1721 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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なななこここ님의 체중기록


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