|
Перезапустила диету.
P.S. Вело: 30 мин, 12,3 км, 457 Ккал.
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 7일:
|
1942 kcal
|
지방: 84.48g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 214.82g.
아침 식사: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Вдохновение, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Кефир 1%, Nestle Хлопья Fitness. 점심 식사: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ратибор Варенье Клубничное, Травяной Чай, Хинкали. 저녁 식사: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Яйцо, Омлет, У Палыча Солянка Домашняя, Апельсин, Щелковохлеб Хлеб Бородинский. 간식/기타: Чай, Сахар. 더보기
|
|
2048 kcal
|
운동:
책상 업무 - 6 시간, Велотренажер - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|