2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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2228 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 128.72g | 탄수화물: 292.54g.
아침 식사: Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Prozis Instant Oats Nutchoc, Pera Coscia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Lidl Filetto di Bovino Adulto Scottona, Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Selex Valeriana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Vegé Choco Milk, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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안정된 체중
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