ShannonRN님의 저널, 2023년 05월 18일

2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.8 kg 지금까지 감소한: 23.9 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
1000 kcal 지방: 38.64g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 110.22g.   저녁 식사: Texas Roadhouse Low Fat Ranch, House Salad, Texas Roadhouse Texas Roadhouse Sweet Tea, Texas Roadhouse Corn, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). 더보기
1648 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
주 4.4 kg 감소하기

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ShannonRN님의 체중기록


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