2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1262 kcal
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지방: 22.39g | 단백질: 149.73g | 탄수화물: 119.32g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 萊爾富 茶葉蛋, UP 咖啡因能量棒, 魔王乳清 茉莉綠茶香, 義美 花生煎餅. 저녁 식사: 茶（加糖）, 荔枝, 統一 切達起司貝果, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 萊爾富 茶葉蛋, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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