2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
|
1537 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 203.59g.
아침 식사: Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Зефир, Хлеб Черный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 점심 식사: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чернослив без Косточек, Творог 5%, Молоко 2,5%, Мёд, Замороженная Вишня. 저녁 식사: Село Зеленое Сыр Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Молоке. 간식/기타: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Южуралкондитер Бури Вестник , Яблоко, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Редис, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|