2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
|
1462 kcal
|
지방: 67.62g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 125.66g.
아침 식사: Намажь Орех SHOKO Шоколадная Арахисовая Паста, Националь Кокосовая Стружка, Самсон Фарш Говяжий 25%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. 점심 식사: Верный Котлеты из Говядины, Селяночка Гречка Селяночка. 저녁 식사: Клубника, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|